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Fasten und Magen: Wie kann man besser werden? Fakten und Überzeugungen über die Ungleichheit in der Schwangerschaft

Fasten und Magen: Wie kann man besser werden? Fakten und Überzeugungen über die Ungleichheit in der Schwangerschaft



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Magen, Übelkeit, Verstopfung: das Ausmaß der Beschwerden, denen die meisten Mütter und Schwestern beim Stillen ausgesetzt sind. Es ist legitim zu fragen, ob Sie in einem natürlichen Schwangerschaftszustand sind und so viele mehr haben.

Was haben wir gegen Magengeschwüre?

Ist Übelkeit in der frühen Schwangerschaft unvermeidlich?

Bis heute keine genaue antwort zu fragen, warum ein Teil der Frau ist und warum nicht der andere Teil. Wir trösten normalerweise blasse, grünäugige Babys mit dem Gedanken, dass Übelkeit ein gutes Zeichen ist, weil es sich um eine stabile Schwangerschaft handelt, ein gesundes Baby. Hört sich gut an, aber leider gibt es genau so viele Fakten, die das Gegenteil stützen.

Was kannst du tun

Wenn Sie sich Sorgen um die Gesundheit Ihres Babys machen, ziehen Sie in Betracht, Schwangerschafts-Screening-Testsund bemühen Sie sich, alles für sich und das Wohl Ihres Babys zu tun. Der beste Weg, um Übelkeit zu bekämpfen, ist zu erfahren, was Sie verpassen. Hohe Insulinspiegel valуszнnыsйggel erхs ingadozбsa.Tarts magadnбl hohe rosttartalmъ rбgcsбlnivalуt (pйldбul Grissini, kйtszersьltet, unsweetened getrocknet gyьmцlcsцt, sajбt kйszнtйsы Haferkeks? Almбbуl gerieben wird, zabkorpбbуl йs zabpehelybхl бll) йs nйha egyйl belхle nach lehetхsйg mйg azelхtt, eine Rolle, jбtszik dass du dich schlecht fühlst. Komm mehrmals am Tag und iss was du willst! Verbringen Sie mehr Zeit an der frischen Luft und am Tag, um Ihre Vitamin-D-Läden zu füllen!

Inwieweit sagt das alte Sprichwort, dass jemand, der während der Schwangerschaft viele Mägen hat, sein langhaariges Baby zur Welt bringen wird?

Matching kann höchstens ein versehentlicher Vorgang sein. Im schlimmen Fall des Magens kann der gesamte Appetit gestaucht werden, manchmal weicht die Magenkrankheit dem Magen. Elsхsorban hormonelle Ursachen: Weil die Entspannung von Geschäfts- und Geburtshormonen auch die Magen-Darm-Schließmuskulatur entspannt, kommt es häufiger zu Reflux. Wenn der Mutterleib wächst, drückt er sich zusammen und lässt weniger Platz im Magen, was dieses Unbehagen noch verstärkt.

Was kannst du tun

Was sicherlich überflüssig ist, ist Diät. Es gibt unglaubliche Listen, was Sie bei Bauchschmerzen nicht essen sollten. Sie können tatsächlich alles essen, was gesund ist, so dass es keinen zugesetzten Zucker, Süßstoffe, Zusatzstoffe oder überschüssige Kalorien (nicht zu fett) enthält. Wenn Sie darauf achten, können Sie natürlich die meisten Lebensmittelgeschäfte in den Regalen lassen. Aber je mehr Sie natürliche Zutaten und Lebensmittel konsumieren, desto mehr wird Ihr Körper beatmet, denn desto näher sind Sie an Lebensmitteln, die mit wenig oder gar keinem Nutzen von Ihrem Körper verdaut werden. Natürlich gibt es Lebensmittel, auf die Ihr Magen empfindlicher reagiert - wie Zwiebeln, Stein, Schokolade. Sie können also nachts nicht ganz flach liegen, sondern mit einem größeren Kissen. Bilden Sie helle Augenmandeln, Kasudies an Ihrer Seite - wenn Sie langsam auf ihnen kauen, helfen sie, die überschüssige Säure zu binden.

Haben Sie einen Magen, den ich während der Schwangerschaft einnehmen kann?

Wählen Sie eine natürlichere Lösung! Die meisten Abführmittel bewegen die glatten Bauchmuskeln kräftig und können unangenehmes Husten verursachen. Vermeiden Sie das besser. Verstopfung ist in den meisten Fällen etwas, das mit einfachen, aber wirksamen Veränderungen in nur ein bis zwei Tagen behoben werden kann. In seiner Entwicklung wird auch das Eisenpflücken häufig offenbart. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihre Blutprobe absolut ermüdungsbedürftig ist (z. B. wenn Ihre Eisenvorräte mangelhaft sind), und wenn ja, können Sie sich für einen Zustand entscheiden, der weniger Beschwerden verursacht.

Was kannst du tun

Das beste natürliche Gegenmittel gegen Verstopfung ist seine ballaststoffreiche Ernährung und viele Flüssigkeiten. Iss nur Vollkornbrot, Gebäck und Brot. Beginnen Sie Ihren Tag mit a-másfél deci mit einem Esslöffel Haferflocken in Joghurt Und mit einem Teelöffel Leinsamenflocken. Wenn Sie keine Lust dazu haben, reiben Sie einen Apfel hinein oder mischen Sie ihn mit Orange oder möglicherweise roher Preiselbeere. Heidelbeere, Brombeere, Johannisbeereweil es sich um extrem ballaststoffreiche Früchte handelt und Sie sie essen können, wann immer Sie möchten. Sie können einen Smoothie, Smoothie, Obstsalat, Fruchtjoghurt machen. Der Punkt ist, nicht zuckern oder süßen, weil Zucker bei Verstopfung helfen kann. Das andere Gegenmittel gegen Verstopfung ist der regelmäßige mehrtägige Spaziergang. Im Notfall können Sie eine Tasse Kaffee trinken, das Baby tut es nicht!
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