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Kinder sind ausdauernder als formelle Sportler

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Hier ist die Erklärung, warum gehen die Kleinen nicht im Spiel verloren.

Kinder sind ausdauernder als offizielle Athleten (Bild: iStock) Manchmal scheint es, als hätten Kinder fast unendliche Energie und werden niemals müde. Und das ist laut einer Studie aus dem Jahr 2018 nicht nur das, was Eltern denken Die Ausdauer der Kinder ist höher als die des offiziellen Athleten.Die Studie untersuchte 12 kleine Jungen im Alter von 8 bis 12 Jahren, 12 ungeschulte Männer und 13 formelle Athleten (Triathleten, Athleten, Radfahrer). Jede Gruppe musste hochintensive Übungen durchführen, damit die Forscher sehen konnten, wie schnell sie verblassten. Kinder und Erwachsene müssen auch Aerobic-Übungen durchführen - wenn das Blut die Muskeln mit Sauerstoff versorgt - und Anaerobic-Übungen, wenn sie sich während des Trainings auf die vorhandenen Energiereserven des Körpers verlassen. folgte welcher Linie der Messung der aeroben Energieeffizienz. Dann folgten 30 Sekunden Radfahren, die so schnell wie möglich gerollt werden mussten, und nun wurde die anaerobe Leistung gemessen. Nach dem Training messen die Teilnehmer auch die Herzfrequenz, den Sauerstoffgehalt und die Geschwindigkeit, mit der Laktat aus dem Körper freigesetzt wird - Milchsäure, die auch für die Muskelmasse verantwortlich ist - um sicherzustellen, dass sie schnell heilen. Die Umfrage ergab, dass Kinder über müde Muskeln verfügen, die es ihnen ermöglichen, sich schnell von intensiven Übungen zu erholen Kinder erholten sich auch im Fahrradtest von Erwachsenen: Die Leistung ging nur um 35,2% zurück, während die Leistung von Sportlern um 41,8% und nicht-sportlichen Männern um 51,8% zurückging. - Untersuchungen haben gezeigt, dass Kinder einen viel besseren aeroben Stoffwechsel haben, so dass sie von intensiver körperlicher Aktivität weniger müde sind - sagte Sebastian Ratel, außerordentlicher Professor an der Universität von Clermont-Auvergne in der Forschung. Dies könnte erklären, warum sie nach Erschöpfung der Erwachsenen so viel spielen können. Diabetes Test (VIA)Verwandte Links: