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Ripples-Apfel Haferflocken Rezept für Kinder


Machst du Witze mit deinem Kind? Hier ist ein tolles Rezept, um Ihrem Zeitplan etwas Vitamin A hinzuzufügen. Du wirst diesen Schrei lieben!

Karotten- und Apfel-Hafer-Kekse Wenn Ihr Morgen meistens in Eile ist, kann dieser ganze Karotten- und Apfel-Hafer-Keks eine großartige Alternative zum Frühstück sein oder Sie können ihn für das Mittagessen Ihres Kindes einpacken.Ergänzungen (zu 20 Stück):
  • 2 Esslöffel Vollkornmehl
  • 1 Kichererbsen Haferflocken
  • mбsfйl tk shttpor
  • ein Viertel Esslöffel Sattabicarb
  • fél tk fahéj
  • 1 großes Ei
  • ein Drittel Kauöl von Couscous
  • viertel dutzend honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Scheibe geriebene Rote Beete
  • 1 Scheibe geriebener Apfel
  • 1 mittelgroße Banane
Elhagyhatу: 1/3 in Schokoladentropfen schneidenElkйszнtйs:
1. Heizen Sie den Backofen auf 180 Grad vor und decken Sie dann ein Backblech mit Backpapier ab.
2. Mehl, Haferflocken, Backpulver, Soda und Zimt in einer großen Schüssel vermengen.
3. Das Ei in einer anderen kleineren Schüssel verquirlen. Fügen Sie geschmolzenes Couscousöl, Honig, Vanilleextrakt hinzu und mischen Sie gut. Fügen Sie es nun dem großartigen Inhalt hinzu und bearbeiten Sie den Text erneut.
4. Den geriebenen Raps, den Apfel und die Banane hinzufügen und glatt rühren. Wenn Sie Schokoladentropfen hinzufügen möchten, fügen Sie es jetzt hinzu.
5. Aus der Form des Kuchens rd. 2,5 cm kleine Bällchen auf ein Backblech mit Backpapier legen und mit einer Gabel abrollen.
6. 13-15 Minuten backen, dann die Kekse abkühlen lassen.Tбrolбs:
Sie können in einer gut verschließbaren Schachtel 3 Tage gelagert und bis zu 3 Monate eingefroren werden.Nährstoffgehalt (pro Portion):
Kalorien: 128, Ballaststoffe: 5 g, Kohlenhydrate: 19 g, Ballaststoffe: 2 g, Weiß: 2 g, Zucker: 6 gFormulare: SuperhealthykidsWeitere Keksrezepte: