Visszaszбmlбlбs! Baby kommt bald!

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Viele schwangere werdende Mütter fragen sich, ob sie es nachholen werden, wenn sie ein Baby haben.

In jedem Fall sind viele überrascht, dass Hefe Menstruationsbeschwerden sehr ähnlich ist, da sie sich stark von der eigentlichen Hefe unterscheidet. Sie raten: Es fühlt sich an wie Gehirnerschütterungen, nimm ein Bad in heißem Wasser! Schließlich wandeln sich "falsche" Spinnweben von heißem Wasser zu echten, nicht zu echten. Wenn die Schmerzen nicht beseitigt werden, müssen Sie sofort mit der Geburt beginnen. Die Kontraktionen, die die Mutter immer noch in unregelmäßigen Abständen spürt, lockern die Lippen, obwohl sie sehr heftig und unangenehm sein können. Das allgemeine Unbehagen und die Erwartung, dass ein Kind geboren wird, verschlechtern sich nur. Ein offensichtlicher Grund dafür ist, dass die werdende Mutter immer "behinderter" wird.

Lassen Sie uns viel mit großen Bäuchen entspannen und unser Baby fertig machen

Es wird schwieriger

Das Herz und der Kreislauf sind stark belastet, der Bauch der Mutter ist bereits sehr schwer und er wird immer größer. Aber diese Tage bringen auch Erleichterung: Der Magen bekommt wieder mehr Platz, denn der Mutterleib sinkt, der Fötus rutscht tiefer ins Becken, die Mutter atmet wieder. Die Muskeln des Beckenbodens werden durch das Gewicht des Babys belastet. Deshalb a spezifische Übungen: Sie müssen Ihre Muskeln anspannen (als ob Sie einen starken Reiz verspüren), einige Momente halten und dann entspannen. Diese Übung kann mehrmals täglich wiederholt werden.

Zusammen und spielerisch

Veränderte Hormonspiegel machen die Mutter zerbrechlicher und sensibler, sodass Schwangere eher weinen und traurige Ereignisse, die in der Luft zu hören sind, sie oft verstören. In diesem Fall ist sich die werdende Mutter ihrer Verantwortung bewusst, einem Kind das Leben zu geben. Es ist an der Zeit, mit Ihrem Partner viel darüber zu sprechen, da Ihr Partner genauso besorgt sein wird wie sie und sein Vater. Der Fötus ist fast so groß (ungefähr 50 cm) wie zum Zeitpunkt der Geburt. Ihr Umriss kann von Hand abgetastet werden, indem Sie einfach die Bauchdecke streicheln. Nun, wenn dies der Fall ist, wird die Mutter ihr zeigen, wie sie den Rücken, die Hände oder Füße des Babys fühlt oder wie sie den Kopf eines ungeborenen Babys berührt. die Der Fötus reagiert häufig für diese berührungen bewegt sie sich und spielt zusammen. Der arzt führt eine ultraschalluntersuchung etwa eine woche vor dem geplanten geburtsdatum durch. Es überprüft den Zustand des Fötus und kann zum Zeitpunkt der Geburt noch genau sein. Nur ein Blick in den Mutterleib und wissen, ob der Fötus leidet. Sie können genau herausfinden, wo sich die Plazenta befindet und wie sie ist Ist das Weiß gesund?Dies ist wichtig, da zum Beispiel fetale Herz- oder Nierenprobleme bereits im Mutterleib behandelt werden können und alles getan werden kann, um die richtige Therapie für Ihr Baby direkt nach der Geburt zu erhalten.

Egyensъlyban

In diesem Fall kann die Mutter für mehr als 10 Minuten keine für sie angenehme Haltung einnehmen. Aber es gibt nichts zu wundern: Der Mutterleib ist dreimal härter als vor der Mitgift. Extreme Veränderungen verursachen völlig neue körperliche Empfindungen, da die Mutter jede Bewegung ausgleichen muss. Wenn es stoppt, fühlt es sich unsicher an und fällt leichter aus. Der Grund ist, dass die Geschäfte, die Muskeln und die Ergebnisse der hormonelle Veränderung wegen ihrer Weichheit und Ausgelassenheit. Mutter bewegt sich langsamer, unsicherer am Bein. Viele der Arbeiten, die er in der Vergangenheit zuhause gemacht hat, sind jetzt besser dran, weil sie die Durchblutung entlasten. Zu diesem Zeitpunkt ist es für die Mutter besser, mehr zu tun, das Rückgrat zu strecken und den Rücken gerade zu halten. Auf diese Weise ist der Magen weniger überfüllt (es ist viel einfacher, einen Schuh anzuziehen). Wenn die Mutter jetzt etwas heben will, mach es immer mit zwei Händen und hocke. Es kann sein, dass die Mutter zu diesem Zeitpunkt von großartigen Träumen überwältigt ist, aber das ist natürlich, also hab keine Angst! Das Gute daran, Partner zu sein, ist krank zu sein. Fühlen Sie sich frei, Ihre Sinne zu kontrollieren und gleichzeitig Ihr Bedürfnis nach Nähe und Babysitting zu äußern! All dies hilft, irrationale Ängste zu überwinden.

Йbren verändert sich

Die Mutter kann jetzt keine Nacht mehr schlafen. Dies bereitet sich tatsächlich auf "Baby" -Nächte vor. Mama ist gut darin, sie irgendwann während des Tages zum Schlafen zu bringen. Dies ist wichtig, da es nach der Geburt des Kindes schwierig sein wird, seine Kraft und Energie neu zuzuweisen. Lesen Sie ein Buch gegen den Wahnsinn, hören Sie Musik und kreieren Sie etwas für Ihr neugeborenes Kind. Es lenkt von stressigen Gedanken ab und hilft Ihnen einzuschlafen. Viele Frauen in den Tagen vor der Geburt fühlen sich sehr energisch. Verschwenden Sie diese Energie jedoch nicht! Wenn Sie nicht in der Haut bleiben können, machen Sie einen Spaziergang oder tanzen Sie zu langsamer Musik im Raum. Holen Sie sich die Energie, die Sie für die Geburt benötigen, aus einer ausgewogenen Ernährung. Energiepole können in Kohlenhydraten und ballaststoffreichen, fettarmen Lebensmitteln gespeichert werden.

Finis

Vor der Geburt lohnt es sich, vor den Olympischen Spielen wie ein Athlet zu essen: gesünder, seltener am Tag und nicht zu vergessen, wie viel Flüssigkeit Sie zu sich nehmen. Eine solche Ernährung belastet den Körper nicht. Nach der Ungeduld der letzten Wochen kann meine Mutter eine vorübergehende Panik haben: ob sie den Schmerz der Geburt erträgt, ob sie Mutter ist und so weiter. Sprechen wir über die Zweifel, die Ängste! Wir müssen nicht glauben, dass Reps und Reptilien funktionieren werden.

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