Nach der Geburt: Ein paar Dinge, über die in den ersten Wochen nach der Geburt niemand spricht

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Nein, jetzt ist es nicht an der Zeit, Tipps im Voraus zu kochen, denn nach der Geburt haben Sie keine Zeit mehr dafür. Es geht mehr um Dinge, über die niemand gerne spricht, obwohl es eine große Hilfe ist, dies im Voraus herauszufinden.

Nach der Geburt: Ein paar Dinge, über die niemand spricht

Es mag angemessener sein, nach ein paar Wochen Kurse für den Umbau des Paares zu starten, da dies sicherlich eine der größten Herausforderungen für eine Frau (und natürlich für einen Mann) darstellt. Wir wollen die Welt nicht erschrecken, sondern uns ein Tabu ansehen, das Freunde wahrscheinlich nicht erzählen.

Stillen kann schmerzhaft sein

Sobald Sie mit dem Melken und dem erfolgreichen Stillen begonnen haben, kann es einige Tage dauern, bis sich Ihre Brustwarzen verhärten. Wir wollen nicht, dass unser Baby zwei Finger hochstreckt, nein, nein, keine Haare. Es ist völlig normal und nicht, weil wir nicht stillen (und das sagen sie gerne). Sie müssen lediglich diese (zuvor nicht funktionierende) zusätzliche Haut stärken, was einige Zeit in Anspruch nehmen wird. Aber stillen aus diesem Grund, damit wir nicht aufgeben! Es ist besser, eine 100% ige Lanolinsalbe zu sich zu nehmen und sie nach jedem Stillen oder wann immer Sie sich gut fühlen, einzufetten. nicht die hektischste, aber wir werden uns beide daran gewöhnen, halt durch!

Der Schatz ist eine große Sache

Insbesondere wird das Krankenhaus Sie mehrmals am Tag fragen, ob Sie diese "große Sache" getan haben oder nicht. Alles, was erklärt wird, ist, dass sie sich fragen, ob unsere Verdauung nach der Geburt arrangiert wurde. Und bei Mamas gab es keine internen Störungen. Aus diesem Grund enthält die Beschreibung viele Krankenhauspakete, um getrocknete Pflaumen zu pflücken, was jedoch nicht sehr häufig vorkommt Meistens liegt das Problem nicht am Reiz, aber mit der Tatsache, dass wir schreckliche Angst haben, wieder in aufrechter Position drücken zu müssen (vor allem, weil der Kopf dort unten ist). Und wenn Sie müde werden und die Schweißnaht brechen? Beruhige dich, diese Angst ist völlig unbegründet, aber Angst kann wirklich Verstopfung verursachen, also versuche viel zu trinken und mehr Ballaststoffe zu essen! Getrocknete Pflaumen, Pflaumenmarmelade, Aprikosen, Pfirsiche, Leinsamen, Joghurt oder Orangen - diese sind wirklich gut zu kaufen und zum Grünkohl zu bringen. Am wichtigsten ist, sich keine Sorgen zu machen, 2-3 Tage und sicherlich wird es funktionieren.

Gewohnheiten und Hüften

In den ersten Tagen, Wochen (oder sogar Monaten) kann es vorkommen, dass unsere Taille und unser Rücken schmerzen. Dies ist auf die Entspannung der Sehnen und Bänder während der Schwangerschaft zurückzuführen, wobei das Becken und das Kreuzbein ständig verschoben werden, um das Baby aufzunehmen, und dies geschieht durch das Baby. Sie können viel helfen, wenn Wir lernen im Liegen zu stillenWeil das ständige Lehnen und Lehnen des Babys die Situation weiter verschlechtert Stützen Sie unsere Taille Und das Baby abfedern, damit wir uns nicht bücken müssen. Kurz bevor Sie sich einhundert Mal am Tag vor Ihr Baby beugen müssen - achten Sie darauf, es nicht richtig zu machen! Die Entwöhnung nach der Geburt sollte jedoch allmählich nachlassen, wenn unser Körper in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehrt. Wenn Sie monatelang keine Besserung verspüren, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen!

Zwei Windeln in einer Familie

Wer hätte gedacht, dass wir uns nach der Geburt neben einem Neugeborenen tatsächlich wochenlang "windeln" müssten. Zwei Packungen mit extra großen Inkontinenzbriefen werden wahrscheinlich nicht ausreichen, es wird so viel mehr benötigt, als zuerst 250 Milliliter Lochia oder Kindergarten Strom mennyisйge. Lassen Sie uns jedoch keine Angst haben, bis jetzt hat jeder diese kleine Unannehmlichkeit überwunden, aber wir sollten uns klar darüber sein. Die Flussrate nimmt von Woche zu Woche ab und die Farbe wechselt zu Braun, Vergilbung und dann zu Weiß. Manchmal scheint es, dass es weg ist, und dann kehrt es zurück. Mindestens 8 bis 10 Wochen später ist der Fluss endgültig vorbei. Währenddessen versuchen wir, die Kartusche so oft wie möglich zu wechseln und den Fettdeckel sauber zu halten. Verwenden Sie keine Intimwäsche, duschen Sie nicht und waschen Sie sie nicht vollständig mit sauberem, heißem Wasser. Wenn die Farbe des Stroms nach Wochen nicht klar wird, Blutklumpen fehlen und der Geruch sehr unangenehm ist, kontaktieren Sie uns bitte!

Schlaflosigkeit und was ist damit los

In den meisten Fällen erhalten wir während der Schwangerschaft gute Ratschläge, die besagen, "jetzt schlafen, weil wir nach der Geburt nichts mehr können". Und das ist in 90% der Fälle absolut richtig (Gott segnet die restlichen 10%, deren Baby von der ersten Minute an bettlägerig ist). Natürlich wissen wir alle, dass dies etwas ist, das nicht vorbereitet werden kann, es ist jedoch wichtig und lohnenswert, darüber nachzudenken schlaf verlieren welche anderen "Nebenwirkungen" sie haben können. Es kann vorkommen, dass wir uns manchmal sehr schlecht fühlen, obwohl wir das größte Wunder im Leben erleben. Dies ist völlig normal und Sie leiden möglicherweise nicht an Depressionen in der Kindheit. wir werden schlanker, dicker Und stellen wir sicher, dass es Ihre Welt ist. Unser Leben hat sich um 180 Grad gedreht, unsere Hormone werden verrückt, wir sind voller Unsicherheit und Nachforschungen, kein Wunder, dass uns nicht jede Minute des Tages etwas ausmacht. Es ist sehr wichtig, dass unser Partner in dieser ersten Phase akzeptiert und unterstützt wird. Wir sollten uns jedoch darüber im Klaren sein, dass dies nicht lange anhält. (oder sogar Online-Gruppen), in denen wir in den ersten Wochen oder Monaten unsere Beiträge teilen, Fragen stellen und viel helfen können. Vor allem aber vertrauen wir uns selbst, unserer Wahrnehmung, und nachdem wir den unzähligen guten Rat gehört haben, akzeptieren wir nur das Beste für uns und unser Baby, denn es gibt keine zwei identischen Babys (noch Mütter)! Verwandte Artikel in der Babypflege: