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Komm rüber zur Post! Eine zu kohlenhydratarme Ernährung kann laut einer neuen Studie das Risiko für bestimmte schwerwiegende Anomalien erhöhen.
Laut den Autoren der Zeitschrift Birth Defects Research, schwangere Frauen und diejenigen, die gerade schwanger werden, kohlenhydratarme Diäten wurden nicht empfohlen. Kohlenhydrate liefern nicht nur Energie für die fetale Entwicklung, sondern eine Diät, die den Konsum von Kohlenhydraten begrenzt, kann das Risiko, ernsthafte Missbildungen zu entwickeln, um bis zu 30 Prozent erhöhen.
Sollten Sie mehr Kohlenhydrate essen, während Sie schwanger sind? "Wir wussten bereits, wie sehr die Ernährung der Mutter die Entwicklung des Fötus in der Frühschwangerschaft beeinflusst", sagte Tania Desrosier, Hauptautorin der Studie an der University of North Carolina. "Aber jetzt haben wir das auch herausgefunden Eine niedrige Kohlenhydrataufnahme kann das Risiko für sogenannte Neuralrohrdefekte um bis zu 30 Prozent erhöhen. Dies ist besonders besorgniserregend, da kohlenhydratarme Diäten im vergangenen Jahr sehr beliebt waren. " йs ъgy talбltбk, dass niedrige szйnhidrбtszint, insbesondere die megnцveli szьletйsi rendellenessйgek kockбzatбt.A terhessйgre kйszьlхknek 400 mcg dieses großen eng цsszefьggх folsavhiбny mйrtйkben, 600-800 mcg Folsäure mнg die vбrandуsoknak empfohlen, da die gesamte йs kiхrlйsы gabonafйlйkben, tйsztбkban, Brot йs In einigen Gemüsesorten ist möglicherweise eine erhebliche Menge Folsäure enthalten, und wenn Sie auf diese Lebensmittel verzichten, besteht das Risiko eines Folsäuremangels . (Via)Auch lesenswert:- Achten Sie vor der Empfängnis auf den Folsäuregehalt
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